EMS MAGNET TUHARA- JA KÕHULIHASTE TREENING

Toonusem kõht ja tuharad ilma raskusi tõstmata.

60 min · kõht ja tuharad · soovituslik kuur 5–10 korda kuu jooksul

Kellele see sobib?
See hooldus sobib sulle, kui:

• tahad kõhule ja tuharatele rohkem vormi
• oled kaalu langetanud ja tahad lihaseid tugevamaks
• käid trennis ja tahad lihastele lisatuge
• oled teinud rasva- või tselluliidihooldusi ja tahad keha toonusesse
• sul pole aega ega tahtmist jõusaalis raskusi tõsta

Mida võid märgata?
Pärast mõnda korda: tunned, et kõht ja tuharad on toonusemad.
Pärast kuuri: kõht ja tuharad on vormikamad ja tunned end oma kehas paremini. Paljudel kasvab ka tahtmine trenni teha ja tervislikumalt süüa.

Kuidas hooldus käib?

1. EMS Magnet · Kõhulihaste treening
Asetame seadme kõhule ja lihased hakkavad 30 minuti jooksul järjest tugevalt kokku tõmbuma. Selliseid kokkutõmbeid on tavalises trennis raske saavutada. Sina ei pea ise midagi tegema.

2. EMS Magnet · Tuharalihaste treening
Järgmised 30 minutit treenime tuharaid. Seade jõuab ka lihasteni, mida tavalise treeninguga on raske mõjutada. Tunned vibratsiooni ja stimulatsiooni, aga valus see ei ole. Tugevuse seame sulle sobivaks.

Hea teada: koos ettevalmistusega arvesta kuni 75 minutit.

Miks EMS Magnet?
Lihased teevad tugevat tööd, aga sina ei pea higistama ega raskusi tõstma. Nii saad kõhu ja tuharad vormi ka siis, kui trenniks aega napib.

Mitu korda on vaja?
Parima tulemuse saamiseks soovitame 5–10 korda ühe kuu jooksul. Hiljem piisab toonuse hoidmiseks regulaarsest liikumisest või EMS treeningust kord nädalas.

EMS sobib hästi ka pärast rasva- ja tselluliidihooldusi, sest aitab kehal kiiremini toonusesse saada. Selleks on meil kombohooldused: kavitatsioon + EMS Magnet, VelaShape + EMS Magnet ja Cold Lipo Laser + EMS Magnet.

Tulemust aitavad hoida ka liikumine, piisav vee joomine ja tasakaalustatud toitumine.

Kellele see ei sobi?
EMS Magnet treeningut ei tehta, kui sul on:

• rasedus või imetamine
• südamestimulaator või insuliinipump treenitavas piirkonnas
• metallimplantaadid

Tahad proovida?
Broneeri aeg. Kui ei tea, kas see hooldus sobib sulle, tule enne tasuta konsultatsioonile ja vaatame koos.

Rohkem energiat, kiirem taastumine ja aega ainult iseendale.

60–90 min · kogu keha · alguses 2–3 korda nädalas

Kellele see sobib?
See hooldus sobib sulle, kui:

käid trennis ja tahad kiiremini taastuda

tunned end väsinuna ja vajad energiat

elu on kiire ja vajad rahulikku aega iseendale

tahad taastumiseks midagi, mis ei nõua pingutust

tahad oma keha eest regulaarselt hoolitseda

Mida võid märgata?
Pärast esimest korda: tunned end puhanuna ja värskemana.
Pärast mitut korda: keha taastub trennist kiiremini ja energiat on rohkem.

Kuidas hooldus käib?
Heidad kambris madratsile või istud. Rõhk tõuseb aeglaselt ja kõrvades võib olla kerge survetunne, nagu lennukis. Neelamine või haigutamine aitab. Kambris on rohkem hapnikku kui tavalises õhus ja lisaks saad hapnikumaski. Nüüd saad lihtsalt puhata, lugeda, muusikat kuulata või telefoni vaadata. Lõpus lastakse rõhk aeglaselt alla ja saad kambrist välja.

Miks OxyPro™?
Kõrgem rõhk aitab verel rohkem hapnikku kanda ja hapnikku vajab keha nii taastumiseks kui ka energia jaoks. Sina ei pea selleks midagi tegema, vaid lihtsalt puhkad.

Mitu korda on vaja?
Alusta 2–3 korrast nädalas ja vaata, kuidas end tunned. Edasi otsustame koos sinu eesmärgi järgi.

Kellele see ei sobi?
OxyPro’t ei tehta, kui sul on:

rasedus

südamestimulaator

nakkushaigus, palavik või tugev külmetus

kopsu- või rindkerehaigus või ravimata pneumotooraks

raske ravimata astma

äge põskkoopapõletik

lahtised haavad

mürgistus

keemiaravi teatud ravimitega (adriamütsiin, tsisplatiin, bleomütsiin)

klaustrofoobia

mõni muu tõsine haigus

Kui sul on krooniline haigus või võtad regulaarselt ravimeid, ütle seda meile enne. Vajadusel küsi nõu arstilt.

Tahad proovida?
Broneeri aeg. Kui ei tea, kas see hooldus sobib sulle, tule enne tasuta konsultatsioonile ja vaatame koos.

Kolm erinevat hooldust, üks terviklik lähenemine kehavormimisele.

Kui soovid oma kehale anda rohkem hoogu, on KEHAVORMI BOOST loodud selleks, et toetada korraga lihastoonust, kehakontuure ja naha väljanägemist.

Kombineerime kolm erineva toimega hooldust: LEDPro™ aitab aktiveerida kogu keha ning toetada naha uuenemisprotsesse, X-TONE™ annab lihastele intensiivse elektromagnetilise stimulatsiooni ning WOW Shape keskendub kehakontuuridele, vedelikupeetusega seotud tursetundele ja naha siledamale väljanägemisele.

Tulemuseks on terviklik kehavormimise hooldus, kus iga samm täiendab järgmist.

LEDPRO™ – AKTIVEERIMINE JA NAHA HOOLDUS

Hooldus algab LEDPro™-ga, mis ühendab punase ja lähi-infrapunase valguse, kogu keha vibratsiooni ning helikeskkonna.

Punane ja lähi-infrapunane valgus loovad sooja ja mõnusa kogu keha hoolduskeskkonna, samal ajal kui vibratsioon aktiveerib keha ning muudab seansi füüsiliselt tõhusamaks. LEDPro™-l on eraldi BODY TONING ja SKIN TONING programmid, mistõttu sobib see hästi kehavormimise hoolduse esimeseks sammuks. 

LEDPro™ aitab:

• toetada naha uuenemisprotsesse 
• toetada naha üldist heaolu 
• aktiveerida kogu keha 
• parandada keha ja lihaste tunnetust 
• luua värskema ja energilisema enesetunde 

See on ideaalne algus, et valmistada keha ette järgmiseks sammuks – lihaste aktiivseks stimuleerimiseks.

X-TONE™ – LIHASTOONUS JA KEHAKUJU

Järgmisena viime fookuse lihastele. X-TONE™ kasutab fokusseeritud elektromagnetilist energiat, mis stimuleerib lihaste motoorseid neuroneid ja kutsub esile intensiivseid lihaskontraktsioone. Seansi ajal töötavad valitud lihasgrupid aktiivselt, samal ajal kui sina saad lihtsalt lõõgastuda. X-TONE™-il on erinevad treeningu- ja taastumisrežiimid ning ühe piirkonna seansi pikkus on kuni 30 minutit.

X-TONE™ sobib eriti hästi kõhu-, tuhara-, reie-, käe- või seljapiirkonna lihaste stimuleerimiseks.

X-TONE™ aitab:

• parandada lihastoonust 
• tugevdada ja aktiveerida lihaseid 
• toetada vormikamat kehakuju 
• keskenduda konkreetsetele lihasgruppidele 
• täiendada tavapärast treeningrutiini 

X-TONE™ ei ole mõeldud tavapärase liikumise või jõutreeningu asendamiseks, vaid on võimalus lisada oma kehavormimise rutiini täiendav lihasstimulatsioon.

WOW SHAPE – KEHAKONTUURID JA NAHA VÄLJANÄGEMINE

Hoolduse lõpetab WOW Shape – kehamähise, manuaalse massaaži ja temperatuurikontrasti kombinatsioon. See samm keskendub kehakontuuridele ning naha väljanägemisele. Hooldus aitab vähendada vedelikupeetust ja töödeldava piirkonna ümbermõõtu ning toetab naha siledamat ja pinguldatumat väljanägemist.

WOW Shape võib anda juba ühe hoolduse järel kiire visuaalse efekti, mistõttu sobib see hästi ka enne puhkust, pidustusi või fotosessiooni.

WOW Shape aitab:

• vähendada vedelikupeetusega seotud tursetunnet 
• toetada kehakontuuride kujundamist 
• parandada naha siledamat väljanägemist 
• toetada naha pinguldatumat väljanägemist 
• anda kehale kergema ja hoolitsetuma tunde 

MIKS JUST SEE KOMBINATSIOON?

KEHAVORMI BOOSTi tugevus seisneb selles, et kolm hooldust täidavad erinevat rolli.

LEDPro™ – aktiveerib ja toetab
X-TONE™ – stimuleerib ja toniseerib
WOW Shape – viimistleb ja kujundab

Nii ei keskendu me ainult ühele aspektile, vaid töötame korraga lihaste, kehakontuuride ja naha väljanägemisega.

Kõigepealt aktiveerime keha, seejärel anname lihastele intensiivse stimulatsiooni ning lõpuks keskendume kehakontuuridele ja naha väljanägemisele.

MIKS TEHA KEHAVORMI BOOSTI KUURINA?

Üks hooldus võib anda hea alguse ja WOW Shape võib pakkuda kiiret visuaalset efekti, kuid kui eesmärk on oma kehavormi järjepidevalt parandada, tasub mõelda kuurile, mitte üksikule seansile.

Kehavorm ei muutu ühe päevaga. Nii nagu treeningu puhul, vajab ka kehavormimise protsess järjepidevust. Regulaarsete hooldustega saame kehale anda korduvat stimulatsiooni ning jälgida, kuidas muutuvad lihastoonus, kehakontuurid ja naha väljanägemine.

Kui sinu eesmärk on oma vormi järjepidevalt parandada, soovitame alustada 5–10 hoolduse kuurist. Sobiva sageduse ja kuuri pikkuse paneme paika vastavalt sinu eesmärgile, lähteolukorrale ja keha reaktsioonile.

Kõige paremini toetavad tulemust ka regulaarsed liikumis- ja treeningharjumused, piisav vedelik ning tasakaalustatud toitumine.

KELLELE KEHAVORMI BOOST SOBIB?

KEHAVORMI BOOST sobib sulle, kui:

• soovid muuta oma keha defineeritumaks ja toonusemaks 
• soovid pöörata tähelepanu konkreetsetele kehapiirkondadele 
• soovid toetada lihastoonust lisaks tavapärasele treeningule 
• soovid parandada naha siledamat ja pinguldatumat väljanägemist 
• soovid vähendada tursetunnet ja tunda end kehas kergemalt 
• valmistud puhkuseks, suveks, sündmuseks või fotosessiooniks 
• soovid oma kehavormimisega järjepidevalt tegeleda 

KEHAVORMI BOOST

LEDPro™ + X-TONE™ + WOW Shape

Aktiveeri. Toniseeri. Defineeri.

Hind 120 €

Protseduuri kestvus 135 min 

Kui soovid oma eermärkidele kiiresti hoogu juurde anda, ühendab see pakett kolm erinevat lähenemist üheks terviklikuks hoolitsuseks. e°CABIN™ ergutab kogu keha, X-TONE™ paneb lihased intensiivselt tööle ning WOW Shape keskendub soovitud kehapiirkondade vormimisele, ümbermõõtudele ja säravale nahale.

e°CABIN™ KOGU KEHA KRÜOTERAAPIA

Kiire stimulatsioon kogu kehale.

e°CABIN™ kasutab lühikest ja intensiivset külmastimulatsiooni, mis annab kehale tugeva, kuid kontrollitud stiimuli. Seanss võib aidata vähendada väsimustunnet, toetada taastumist ning anda värskema ja energilisema enesetunde.

Selles paketis on e°CABIN™ hea algus kogu hoolitsusele, kõigepealt anname kehale kiire ergutuse, seejärel liigume konkreetsemalt lihaste ja kehavormimise juurde.

Miks valida e°CABIN™?

• annab kogu kehale kiire ergutava stimulatsiooni
• aitab end värskemana ja energilisemana tunda
• toetab keha taastumist
• sobib hästi aktiivse eluviisi ja keha vormimise rutiini kõrvale
• vaid 3-minutiline seanss

X-TONE™ LIHASTREENING

Kui soovid keha vormida, on oluline pöörata tähelepanu ka lihastoonusele.

X-TONE™ kasutab fokusseeritud elektromagnetilist energiat, et kutsuda esile intensiivseid lihaskontraktsioone. Ühe 30-minutilise seansi jooksul toimub väga intensiivne lihastöö, mis aitab lihaseid aktiveerida, tugevdada ja toniseerida.

X-TONE™ võimaldab keskenduda just neile lihasgruppidele, mida soovid rohkem vormida – näiteks kõhule, tuharatele ja reitele. 

Miks valida X-TONE™?

• paneb lihased intensiivselt tööle ilma tavapärase treeninguta
• aitab parandada lihastoonust
• aitab kujundada tugevama ja treenituma välimusega keha
• sobib hästi keha vormimise kuuri osaks
• 30-minutilise seansi jooksul toimub intensiivne lihastöö

WOW SHAPE KEHAMÄHIS

Viimane samm keskendub sellele, mida peeglist kõige kiiremini näed.

WOW Shape ühendab kehamähise, manuaalse massaaži ja temperatuuri kontrasti, et mõjutada töödeldavat piirkonda mitmel viisil korraga. Hoolitsus aitab vähendada vedelikupeetust ja töödeldava piirkonna ümbermõõtu ning parandada naha siledamat ja pinguldatumat väljanägemist.

WOW Shape sobib eriti hästi siis, kui soovid kiiret visuaalset muutust – näiteks enne puhkust, pidustusi, fotosessiooni või muud olulist sündmust.

Miks valida WOW Shape?

• aitab vähendada töödeldava piirkonna ümbermõõtu
• aitab vähendada vedelikupeetust ja raskustunnet
• toetab naha siledamat ja pinguldatumat välimust
• aitab parandada kehakontuure
• sobib hästi kiire visuaalse tulemuse saavutamiseks
• annab pärast hoolitsust kergema ja defineerituma keha

MIKS JUST SEE KOMBINATSIOON?

Keha vormimine ei tähenda ainult ühe piirkonna mõjutamist. Kui soovid ilusamat siluetti, on oluline pöörata tähelepanu nii lihastoonusele, kehakontuuridele kui ka vedelikupeetusele ja naha väljanägemisele.

Selle paketi kolm protseduuri täiendavad üksteist.

e°CABIN™ annab kogu kehale kiire ergutava stimulatsiooni ja värskema enesetunde.

X-TONE™ keskendub sügavale lihastööle ning aitab toetada lihastoonust ja toonuses keha kujundamist.

WOW Shape keskendub soovitud kehapiirkonnale, aidates vähendada ümbermõõtu ja vedelikupeetust ning parandada naha väljanägemist.

Nii saad ühe külastuse jooksul läheneda keha kujundamisele mitmest erinevast suunast.

Tulemuseks värskem enesetunne, aktiivsem lihastöö, kergem tunne oma kehas  ja visuaalselt kontuuritud  siluett.

SOOVITUSLIK JÄRJEKORD

e°CABIN™ → X-TONE™ → WOW Shape

Alustame kogu keha ergutamisest, seejärel liigume intensiivse lihastöö juurde ning lõpetame hoolitsuse WOW Shape'iga, mis keskendub soovitud piirkonna kehakontuurile ja naha väljanägemisele.

SOBIB ERITI HÄSTI

Kui soovid oma kehale kiiresti hoogu juurde anda või valmistud mõneks oluliseks sündmuseks. Hea valik enne pidustusi, puhkust või fotosessiooni, kui soovid toetada lihastoonust, vähendada raskus- ja tursetunnet ning tunda end oma kehas värskemalt ja enesekindlamalt.

KUIDAS TULEMUST TOETADA?

Parima tulemuse saavutamiseks soovitame vaadata seda paketti osana terviklikust kehahoolduse plaanist, mitte üksiku hoolitsusena.

Regulaarsus

Üks hoolitsus võib anda värskema ja kergema tunde ning WOW Shape võib anda kiire visuaalse efekti, kuid lihastoonuse ja kehakumeruste muutmiseks on oluline järjepidevus. See komplekt sobib kõige paremini kuurina, mille sageduse saab kohandada vastavalt sinu eesmärgile ja keha reaktsioonile.

Piisav vee joomine

Pärast WOW Shape'i soovitame juua piisavalt vett ning pöörata tähelepanu vedeliku tarbimisele ka protseduuride vahel.

Liikumine ja aktiivne eluviis

Hoolitsused võivad toetada sinu eesmärki, kuid kõige parema ja püsivama tulemuse loob nende kombineerimine regulaarse liikumise ja tasakaalustatud toitumisega.

Läbimõeldud kombinatsioon

Just seepärast oleme sellesse paketti valinud kolm erineva suunitlusega hoolitsust – e°CABIN™ kogu keha stimulatsiooniks, X-TONE™ lihastööks ja WOW Shape kehakontuuride ning naha väljanägemise toetamiseks.

PAKETI HIND

120 €

Prostseduuri kestvus 120min

Kui vajad kiiret restarti, värskemat enesetunnet ja säravamat välimust, ühendab see pakett kolm erinevat tehnoloogiat üheks tõhusaks ja mõnusaks hoolitsuseks.

Kolm sammu värskema enesetunde ja välimuseni.

e°CABIN™ kogu keha krüoteraapia
Kiire ja kontrollitud külm aitab keha ergutada, toetada taastumist ning vähendada väsimustunnet. Lühike krüoseanss annab värske ja energilisema enesetunde ning sobib hästi päeva alguses või hetkel, kui tunned, et vajad kiiret restarti.

LEDPro™ kogu keha valgusteraapia protseduur
Punase ja lähiinfrapunase valguse, vibratsiooni ning helikeskkonna kombinatsioon toetab naha uuenemisprotsesse, taastumist ja üldist heaolu. Seanss aitab kehal pärast intensiivset stimulatsiooni rahuneda ja taastumisprotsesse toetada.

X°CRYO™ näole
Hoolitsuse lõpetab värskendav näole mõeldud krüoseanss, mis suunab kontrollitud külma otse näopiirkonnale. See aitab muuta naha välimuse värskemaks ja säravamaks ning annab näole kiirelt puhanuma ja klaarima ilme.

Miks just selline kombinatsioon?

Kõigepealt ergutab kogu keha krüoteraapia, seejärel toetab LEDPro keha taastumist ja heaolu ning näokrüo annab hoolitsusele värskendava lõpptulemuse.

Tulemuseks on värskem enesetunne, toetatud taastumine ja puhanum välimus – kõik ühe külastuse jooksul.

Soovituslik järjekord: e°CABIN™ → LEDPro™ → X°CRYO™ näole

Sobib eriti hästi: kui tunned väsimust, vajad kiiret turgutust enne olulist päeva või soovid ühendada kogu keha heaolu toetava hoolitsuse ja kohese värskendava iluefekti.

Paketi hind: 90 €

Protseduuri kestvus 30min

Värskem enesetunne, kiirem taastumine ja rohkem energiat vaid mõne minutiga.

mõni minut · soovituslik kuur 5–10 korda · 2–3 korda nädalas

Kellele see sobib?
See hooldus sobib sulle, kui:

• käid trennis ja tahad kiiremini taastuda
• lihased on pärast koormust väsinud
• tunned end väsinuna ja vajad energiat
• tahad stressist maha võtta ja paremini magada
• tahad oma heaolurutiini midagi lühikest ja tõhusat

Mida võid märgata?
Pärast esimest korda: tunned end värskemana ja energilisemana.
Pärast kuuri: keha taastub trennist kiiremini ja liikuda on kergem. Paljudel paraneb ka uni.

Kuidas hooldus käib?
Aluspesu jääb selga, lisaks saad sussid, kindad ja torusalli. Seisad kabiinis, pea jääb avausest välja ja külm õhk puhub ümber keha. Kabiin jälgib su naha temperatuuri ja lõpetab ise, kui keha on piisavalt jahtunud. Pärast saad kohe oma päevaga edasi minna.

Hea teada: nahk peab olema kuiv ja ilma kreemideta. Ehted võta enne ära.

Mitu korda on vaja?
Hea algus on 5–10 korda, 2–3 korda nädalas. Edasi võid käia 1–2 korda nädalas, nii nagu enesetunne ütleb.

e°CABIN on ka osa meie kombohooldusest Kiire keha vormimine.

Kellele see ei sobi?
Külmateraapiat ei tehta, kui sul on:

• rasedus
• Raynaud’ sündroom, külmaallergia või krüoglobulineemia
• südamehaigus (rütmihäired, isheemiline südamehaigus, stenokardia, klapirike, südamepuudulikkus), südamestimulaator, infarkt viimase 6 kuu jooksul või hiljutine südameoperatsioon
• raske kõrgvererõhk (üle 180/100 mmHg)
• tromboos, vaskuliit, arterite haigus või muud vereringehäired
• raske hingamisteede haigus, näiteks KOK
• krooniline maksahaigus või äge neeru- või kuseteede haigus
• raske aneemia, krambihäired või polüneuropaatia
• nahainfektsioon või lahtised haavad
• palavik või gripp
• raske klaustrofoobia

Kui sa pole kindel, kas külmateraapia sulle sobib, küsi enne nõu arstilt.

Tahad proovida?
Broneeri aeg. Kui ei tea, kas see hooldus sobib sulle, tule enne tasuta konsultatsioonile ja vaatame koos.

Kui tunned, et lihased on pinges, keha on füüsilisest koormusest väsinud või mõni piirkond vajab rohkem tähelepanu, on see pakett loodud just sellisteks hetkedeks.

Kolm erinevat tehnoloogiat aitavad suunata tähelepanu pinges piirkondadele, toetada keha loomulikke taastumisprotsesse ja lõpetada hoolitsuse mõnusa kerguse ning lõõgastusega.

Sihitud külm. Kogu keha valgusteraapia. Lõõgastav kompressioon.

X°CRYO™ LOKAALNE KRÜOTERAAPIA

Kiire külm täpselt sinna, kus seda vajad.

X°CRYO™ on piirkonnapõhine krüoteraapia, mille puhul suunatakse kontrollitud külmaõhuvool täpselt soovitud kehapiirkonnale.

Erinevad aplikaatorid võimaldavad töödelda näiteks õlgu, selga, puusi, põlvi, käsivarsi, randmeid, jalalabasid ja suuremaid lihasgruppe. Külmastimulatsioon tekitab töödeldavas piirkonnas termošoki, mis aitab toetada keha loomulikke taastumisprotsesse. 

Miks valida see esimesena?

Kui tead täpselt, kus tunned pinget või ebamugavust, saame külma suunata just sellele piirkonnale. Seanss on lühike – enamiku kehapiirkondade puhul vaid 2–3 minutit. 

See teeb X°CRYO™-st hea esimese sammu enne kogu keha hõlmavat taastumist toetavat hoolitsust.

LEDPro™ KOGU KEHA VALGUSTERAAPIA

Kogu keha taastumist toetav valgus ja vibratsioon.

LEDPro™ ühendab punase ja lähiinfrapunase valguse kogu keha protseduuriks, mis toetab keha loomulikke taastumisprotsesse ja naha uuenemisprotsesse.

Integreeritud vibratsioon lisab protseduurile mõnusa kehalise stimulatsiooni ning aitab muuta kogu kogemuse veelgi lõõgastavamaks.

Miks valida see pärast X°CRYO™-d?

Pärast sihitud külmastimulatsiooni liigume edasi kogu keha hõlmava protseduuri juurde. See annab võimaluse lihtsalt puhata ja lasta kehal taastumisele keskenduda.

PRESSOTERAAPIA

Rahulik lõpetus kergema ja lõõgastunuma kehatunde jaoks.

Pressoteraapia kasutab rütmilist õhurõhku, et toetada lümfi- ja vereringet. See aitab vähendada jalgade raskus- ja tursetunnet ning pakkuda mõnusat lõõgastust.

Miks lõpetada pressoteraapiaga?

Pärast X°CRYO™ ja LEDPro™ protseduure annab pressoteraapia kogu hoolitsusele rahuliku lõpu. Rütmiline kompressioon aitab sul lihtsalt olla, puhata ja nautida kergemat kehatunnet.

MIKS JUST SEE KOMBINATSIOON?

Selles paketis on igal protseduuril oma kindel roll.

X°CRYO™ – suunatud külmastimulatsioon pinges või koormust saanud piirkonnale
LEDPro™ – kogu keha taastumisprotsesside ja lõõgastumise toetamine
Pressoteraapia – lümfi- ja vereringe toetamine ning kergem kehatunne

Alustame täpselt sellest piirkonnast, mis kõige rohkem tähelepanu vajab, liigume edasi kogu keha hõlmava taastumist toetava protseduurini ja lõpetame rahuliku kompressiooniga.

SOOVITUSLIK JÄRJEKORD

X°CRYO™ → LEDPro™ → pressoteraapia

SOBIB ERITI HÄSTI

Kui tunned pinget näiteks õlgades, seljas, puusades või jalgades või oled pärast treeningut ja füüsilist koormust lihtsalt tavapärasest rohkem väsinud.

Hea valik ka pärast pikka tööpäeva, aktiivset päeva või muud füüsilist koormust, kui soovid pöörata rohkem tähelepanu oma keha taastumisele ja lõõgastumisele.

X°CRYO™ võimaldab valida protseduuri jaoks sobiva aplikaatori vastavalt töödeldavale piirkonnale – alates väikestest täppispiirkondadest kuni suuremate lihasgruppideni. 

LIHASPINGETEST VABAKS ühendab sihitud külmastimulatsiooni, kogu keha valgusprotseduuri ja lõõgastava pressoteraapia, et anda kehale võimalus pärast koormust rahuneda, taastuda ja end kergemalt tunda.

Kolm taastumist toetavat protseduuri. Üks paus kehale.

PAKETI HIND 90 €

Protseduuri kestvus 75min

CTN X°CRYO™ LOKAALNE KÜLMATERAAPIA

Tugev külm täpselt sinna, kus keha või nahk seda kõige rohkem vajab.

mõni minut · üks piirkond · kehale või näole

Kellele see sobib?
See hooldus sobib sulle, kui:

• lihased on pärast trenni valusad või pinges
• põlv, õlg, selg või mõni muu koht on koormust saanud
• mõni piirkond on turses
• nahk kaldub aknele või punetusele või on rasune ja ebapuhas
• nägu on väsinud ja tuhm ning tahad kiiret värskust, näiteks enne sündmust

Mida võid märgata?
Pärast esimest korda: piirkond tundub kergem ja pinge väiksem. Nägu näeb välja värskem ja erksam.
Pärast mitut korda: lihased taastuvad kiiremini ja liikuda on kergem. Nahk on rahulikum ja ühtlasem.

Kuidas hooldus käib?
Valime koos piirkonna: põlved, reied, sääred, õlad, selg, küünarnukid või nägu. Seejärel suuname sinna mõneks minutiks tugeva külma. Kui külm on läbi, soojeneb nahk ise ja verevarustus elavneb. Pärast saad kohe oma päevaga edasi minna.

Miks lokaalne krüoteraapia?
e°CABIN jahutab kogu keha korraga. Lokaalne krüoteraapia läheb aga täpselt sinna, kus mure on: ühte lihasesse, liigesesse või nahapiirkonda. Neid kahte saab teha ka koos.

Mitu korda on vaja?
See oleneb piirkonnast ja sinu eesmärgist. Kui tihti ja mitu korda käia, otsustame koos.

Hea teada: lokaalne krüoteraapia ei asenda arsti määratud ravi. Kui nahal võib olla seen- või bakteriaalne põletik, lase see enne arstil või dermatoloogil üle vaadata.

Tahad proovida?
Broneeri aeg. Kui ei tea, kas see hooldus sobib sulle, tule enne tasuta konsultatsioonile ja vaatame koos.

LEDPRO™ KOGU KEHA VALGUSPROTSEDUUR

Siledam ja säravam nahk, lõdvestunud keha ja hetk iseendale ühe hooldusega.

kogu keha korraga · soovituslik kuur 4 nädalat · 2–3 korda nädalas

Kellele see sobib?
See hooldus sobib sulle, kui:

• tahad, et nahk näeks siledam ja värskem välja
• tahad hoolitseda ka juuste ja peanaha eest
• käid trennis ja tahad toetada keha taastumist
• keha tundub kange või pinges
• tahad kiire päeva keskel lihtsalt korraks aja maha võtta
• sul on proriaas või ekseem
• sul on selja- ja/või näo akne

Mida võid märgata?
Pärast esimest korda: keha võib tunduda soe ja lõdvestunud ning enesetunne värskem.
Pärast kuuri: nahk võib tunduda siledam ja säravam ning keha pärast trenni vähem pinges.

Kuidas hooldus käib?
Seisad kabiinis, kus punane valgus ümbritseb kogu keha. Platvorm vibreerib õrnalt ja taustal mängib rahulik muusika. Programmi ja vibratsiooni tugevuse valime koos vastavalt sinu eesmärgile ja enesetundele. Sina ei pea midagi tegema – lihtsalt seisad, puhkad ja lased kehal lõõgastuda. Pärast saad kohe oma päevaga edasi minna.

Miks LEDPro™?
Punane valgus keskendub naha heaolule, õrn vibratsioon aitab kehal aktiivsemalt tööle hakata ja kogu hooldus annab võimaluse korraks aeg maha võtta. Kuna hooldus toimub kogu kehale korraga, ei keskendu see ainult näole või ühele piirkonnale.

Mitu korda on vaja?
Esimesed 4 nädalat soovitame käia 2–3 korda nädalas. Edasi võib hooldust teha 1–2 korda nädalas või vastavalt sellele, mis on sinu eesmärk ja kuidas keha hooldusele reageerib.

LEDPro™ on ka osa meie kombohooldusest Kehavormi Boost.

Hea teada
Tule hooldusele puhta ja kuiva nahaga, ilma õlide ja kreemideta.

Kellele see ei sobi?
LEDPro’d ei tehta, kui sul on:

• rasedus
• südamestimulaator, defibrillaator, insuliinipump või muu elektrooniline implantaat
• värske operatsioon, luumurd, lahtine haav või äge vigastus
• tromb, tromboos või suurenenud trombirisk
• raske südamehaigus, hiljutine infarkt või kontrollimatu kõrge vererõhk
• valgustundlikkus, valgustundlikuks tegevad ravimid või valgusest vallanduv epilepsia
• aktiivne vähk või kahtlane nahamuutus
• tasakaaluhäired, tugev pearinglus või raskus kindlalt püsti seista
• raske osteoporoos, seljavigastus või muu seisund, mille korral vibratsioon ei ole soovitatav
• hiljutine silmaoperatsioon või võrkkesta haigus
• palavik, äge põletik või infektsioon

Kui arst on soovitanud vältida vibratsiooni, eredat valgust või füüsilist koormust või kui sa pole kindel, kas hooldus sulle sobib, küsi enne nõu arstilt.

Tahad proovida?
Broneeri aeg. Kui ei tea, kas see hooldus sulle sobib, tule enne tasuta konsultatsioonile ja vaatame koos.

Pärast treeningut ei vaja keha alati rohkem pingutust, mõnikord vajab ta lihtsalt võimalust taastuda.

TRENNINGJÄRGNE on loodud selleks, et toetada keha taastumist pärast füüsilist koormust, aidata vähendada treeningujärgset pinget ja raskustunnet ning anda kehale rahulikum üleminek aktiivsusest puhkerežiimi.

Kolm erinevat tehnoloogiat täiendavad üksteist, ühendades kiire külmastimulatsiooni, valgusteraapia ja kompressiooni üheks taastumist toetavaks tervikuks.

e°CABIN™ KOGU KEHA KRÜOTERAAPIA

Kiire külmastimulatsioon kogu kehale pärast füüsilist koormust.

e°CABIN™ pakub lühikest ja intensiivset külmastimulatsiooni, mis aitab kehal pärast treeningut taastumisprotsessidega kohaneda ning võib toetada värskemat ja energilisemat enesetunnet.

Miks valida see pärast treeningut?
Kui pärast trenni tunned, et keha on kuum, väsinud või koormusest „täis“, annab lühike külmaseanss tugeva kontrasti ja värskendava alguse kogu taastumispaketile.

LEDPro™ KOGU KEHA VALGUSTERAAPIA

Rahulikum etapp keha taastumise toetamiseks.

LEDPro™ ühendab punase ja lähiinfrapunase valguse kogu keha valgusteraapiaks. Valgusteraapia aitab toetada keha loomulikke taastumisprotsesse ning naha uuenemisprotsesse. Integreeritud vibratsioon lisab protseduurile lõõgastava ja mõnusa kehatunde.

Miks valida see pärast treeningut?
Pärast aktiivset külmastimulatsiooni on see hea viis jätkata taastumisele suunatud hoolitsusega – saad lihtsalt olla, lõõgastuda ja anda kehale aega taastumiseks.

PRESSOTERAAPIA

Kerge ja lõõgastav lõpetus treeningjärgsele taastumisele.

Pressoteraapia kasutab rütmilist õhurõhku, et toetada lümfiringet ja vereringet. See aitab vähendada jalgade raskus- ja tursetunnet ning jätta kehale kergema ja lõõgastunuma tunde.

Miks valida see pärast treeningut?
Eriti mõnus on pressoteraapia siis, kui pärast treeningut tunned jalgades väsimust, pinget või raskustunnet. Protseduuri rahulik rütm aitab kogu paketi lõpetada lõõgastava ja kergema tundega.

MIKS JUST SEE KOMBINATSIOON?

Treeningjärgne taastumine ei tähenda ainult ühte protseduuri. Selles paketis on igal sammul oma roll:

e°CABIN™ – kiire ja värskendav külmastimulatsioon
LEDPro™ – keha taastumisprotsesside toetamine ja lõõgastumine
Pressoteraapia – lümfi- ja vereringe toetamine ning kergem kehatunne

Koos moodustavad need hästi tasakaalustatud taastumispaketi, mis viib sind intensiivsest treeningust järk-järgult rahulikuma ja lõõgastavama enesetundeni.

SOOVITUSLIK JÄRJEKORD

e°CABIN™ → LEDPro™ → Pressoteraapia

SOBIB ERITI HÄSTI

Kui treenid regulaarselt ja soovid oma treeningurutiini juurde lisada teadliku taastumise etapi.

Hea valik pärast jõutreeningut, intensiivsemat treeningut, pikemat jooksu või muud füüsilist koormust, kui soovid toetada keha taastumist ja vähendada treeningujärgset raskus- või pingetunnet.

Samuti sobib see päevadeks, mil tunned, et keha vajab pärast aktiivset liikumist lihtsalt rohkem puhkust ja hoolitsust.

TAASTUMINE ON OSA TREENINGUST

Treeningu ajal annad kehale koormuse. Taastumise ajal annad talle võimaluse sellest koormusest taastuda.

TRENNINGJÄRGNE aitab muuta taastumise sinu treeningrutiini loomulikuks osaks – ilma täiendava füüsilise pingutuseta.

Parima tulemuse toetamiseks on oluline ka piisav uni, vedelikutarbimine, tasakaalustatud toitumine ja kehale sobiv treeningkoormus.

Treeningjärgne taastumine. Kolm tehnoloogiat. Üks rahulikum samm pärast trenni.

PAKETI HIND 100 €

Protseduuri kestvus 75min

Kui tunned, et energia on otsas, keha on väsinud ja vajad korraks täielikku restarti, ühendab see pakett kolm erinevat tehnoloogiat, mis aitavad toetada värskemat enesetunnet, taastumist ja üldist heaolu.

Kolm erinevat protseduuri. Üks eesmärk – aidata sul end jälle värskemalt tunda.

e°CABIN™ KOGU KEHA KRÜOTERAAPIA

Kiire ja intensiivne külmastimulatsioon kogu kehale.

e°CABIN™ annab kehale lühikese ja tugeva külmastimulatsiooni, mis võib aidata end pärast seanssi värskemana ja ergastunumana tunda. See on hea algus, kui tunned, et vajad kiiret energialaengut ja väikest restarti.

Miks valida see esimesena?
Külm annab kehale tugeva ergastava impulsi ja äratab kogu keha üles, valmistades sind ette paketi rahulikumaks taastumiseks.

OxyPro™ KERGE HÜPERBAARILINE HAPNIKUTERAAPIA

Puhkus, taastumine ja aeg iseendale

OxyPro™ ühendab kõrgendatud õhurõhu ja hapnikurikkama keskkonna. Kambris tõstetakse rõhk kuni 1,5 ATA-ni ning hapnikukontsentratsioon tavapärasest kõrgemale. Seansi eesmärk on toetada keha loomulikke taastumisprotsesse, energiataset ja üldist heaolu. 

Miks valida see pärast e°CABIN™-i?
Pärast kiiret ja ergastavat külmastimulatsiooni saad liikuda rahulikumasse etappi, kus ei pea ise midagi tegema. Sina lihtsalt puhka mugavalt ja lase kehal taastumiseks aega võtta.

PRESSOTERAAPIA

Lõõgastav lõpetus kergema ja värskema kehatunde jaoks.

Pressoteraapia kasutab rütmilist õhurõhku, mis toetab lümfi- ja vereringet ning võib aidata vähendada turset ja jalgade raskustunnet. Eriti mõnus on see siis, kui keha tundub päeva lõpuks väsinud, raske või „paistes“. 

Miks lõpetada pressoteraapiaga?
Pärast kahte kogu keha protseduuri annab pressoteraapia paketile rahuliku ja lõõgastava lõpu ning aitab jätta kehale kergema ja mõnusama tunde.

MIKS JUST SEE KOMBINATSIOON?

Selle paketi tugevus on erinevate protseduuride järjestuses.

e°CABIN™ annab kiire ja ergastava alguse.
OxyPro™ loob pikema rahuliku taastumishetke.
Pressoteraapia lõpetab paketi lõõgastavalt ja toetab kergemat kehatunnet.

See teeb Väsimusest vabaks paketist hea valiku päevadeks, mil tunned, et vajad rohkem kui lihtsalt puhkepausi – soovid anda oma kehale teadlikult aega taastumiseks ja samal ajal end värskemana tunda.

Alustame kiire külmastimulatsiooniga, jätkame rahuliku OxyPro™ seansiga ning lõpetame lõõgastava pressoteraapiaga.

SOBIB ERITI HÄSTI

Kui tunned end väsinuna, energiavaesena või vaimselt ja füüsiliselt ülekoormatuna.

Hea valik kiire elutempoga inimesele, kelle päevadesse mahub palju tööd, liikumist ja kohustusi ning kes soovib võtta teadlikult aega taastumiseks.

Samuti sobib see hästi siis, kui soovid oma tavapärasesse heaolurutiini lisada päeva, mis on pühendatud täielikult puhkusele, taastumisele ja iseendale.

VÄSIMUSEST VÄRSKEMA ENESETUNDENI

Mõnikord ei vaja keha rohkem tegemist, vaid võimalust korraks peatuda.

Väsimusest vabaks ühendab kiire ergastuse, rahuliku taastumise ja lõõgastava lõpetuse üheks terviklikuks heaoluhetkeks.

PAKETI HIND 100 €

Protseduuri kestvus 135min