Korduma kippuvad küsimused

1. Ma ei tea, millist hooldust valida. Millest peaksin alustama?

Sa ei peagi teadma. Alusta tasuta konsultatsioonist – räägime läbi sinu soovid, vaatame üle kehapiirkonnad, mis sulle muret teevad, ning paneme kokku just sulle sobiva hooldusplaani. Meie ülesanne on teada, milline tehnoloogia või nende kombinatsioon sinu eesmärgiga kõige paremini sobib.

2. Kas esimene konsultatsioon on tasuta ja mis seal toimub?

Jah, konsultatsioon on tasuta. Räägime sinu eesmärkidest, elustiilist ja sellest, mida soovid muuta või parandada. Vajadusel teeme mõõtmised ning hindame, millised hooldused sulle sobivad. Konsultatsioon ei kohusta sind midagi ostma.

3. Kas MKK-sse võib tulla ka siis, kui minu eesmärk ei ole kaalulangus?

Absoluutselt. Meie juurde tullakse väga erinevate eesmärkidega – naha pinguldamine, tselluliit, tursed, keha vormimine, lihaste taastumine, parem uni, rohkem energiat või lihtsalt soov enda keha eest paremini hoolitseda. MKK ei ole ainult kehakaalu langetamiseks – meie fookuses on kogu sinu heaolu.

4. Kas kehahooldused aitavad kaalust alla võtta või pean muutma ka toitumist ja liikumist?

Kehahooldused saavad kaalulangetamise teekonda väga hästi toetada, kuid need ei asenda tasakaalustatud toitumist ja liikumist. Hooldustega saame mõjutada näiteks lokaalseid rasvapiirkondi, naha kvaliteeti, tselluliiti ja turseid. Kõige paremad tulemused sünnivad siis, kui hooldused, liikumine, toitumine ja taastumine töötavad koos.

5. Millise hoolduse peaksin valima, kui minu peamine mure on kõhupiirkond või lokaalne rasv?

See sõltub sellest, mis kõhupiirkonna muutuse taga on. Lokaalse rasva puhul võib sobida näiteks krüolipolüüs, kavitatsioon või Cold Lipo, kuid vahel on suurem probleem hoopis turse, naha lõtvus või nõrk lihastoonus. Seetõttu soovitame enne hoolduse valimist tulla konsultatsioonile – üks kõht ei ole teisega samasugune.

6. Millised hooldused sobivad tselluliidi vähendamiseks ja naha silumiseks?

Tselluliidi puhul kasutame erinevaid hooldusi ja nende kombinatsioone, näiteks VelaShape’i, mikrovibratsiooni, kavitatsiooni, pressoteraapiat ja kehamähiseid. Õige valik sõltub tselluliidi tüübist, naha seisundist ja sellest, kas esineb ka turseid. Sageli annab parima tulemuse mitme tehnoloogia kombineerimine.

7. Millised hooldused sobivad lõtvunud naha pinguldamiseks?

Naha kvaliteedi ja toonuse parandamiseks kasutame eelkõige raadiosageduslikke ning teisi nahka stimuleerivaid hooldusi. Sobiva hoolduse valik sõltub piirkonnast ja naha seisundist. Konsultatsioonil saame hinnata, kas sinu puhul vajab rohkem tähelepanu nahk, rasvkude, lihastoonus või nende kombinatsioon.

8. Millised hooldused aitavad tursete, raskete jalgade ja vedelikupeetuse korral?

Üheks meie lemmikuks on pressoteraapia, mis toetab lümfiringet ja sobib hästi raskete ning väsinud jalgade korral. Samuti võime kombineerida seda teiste hooldustega. Kui turse on tugev, ootamatult tekkinud või selle põhjus pole teada, soovitame enne hooldust konsulteerida arstiga.

9. Kas MKK hooldused sobivad ka 40+ naisele ning peri- ja menopausi ajal?

Jah. Selles eluetapis võivad muutuda keha koostis, naha kvaliteet, taastumine, uni ja rasva paiknemine. Me ei saa hormoone „ära parandada“, kuid saame toetada keha hoolduste, taastumise ja personaalselt valitud lahendustega. Konsultatsioonil vaatame sinu eesmärke tervikuna, mitte ainult ühte kehapiirkonda.

10. Kui kiiresti võib kehahooldustest tulemusi näha?

See sõltub hooldusest. Mõne hoolduse järel võib kohe märgata siledamat nahka või väiksemat turset, samas kui näiteks krüolipolüüsi tulemus kujuneb välja järk-järgult nädalate jooksul. Püsivama ja nähtavama muutuse jaoks soovitame enamasti hoolduskuuri.

11. Mitu korda peab hoolduses käima, et tulemust näha?

Universaalset numbrit ei ole – see sõltub sinu eesmärgist, valitud hooldusest ja keha individuaalsest reaktsioonist. Mõnda hooldust tehakse kuurina mitu korda nädalas, mõne puhul peab hoolduste vahel olema pikem paus. Konsultatsioonil paneme sulle paika konkreetse plaani ja soovitusliku külastuste arvu.

12. Kas erinevaid hooldusi võib omavahel kombineerida ja teha samal päeval?

Jah, paljusid hooldusi saab kombineerida ning just läbimõeldud kombinatsioonid annavad sageli väga hea tulemuse. Kõiki protseduure aga samal päeval kokku panna ei tohi ega ole ka mõistlik. Seetõttu paneme kombinatsioonid paika vastavalt sinu eesmärgile ja valitud hooldustele.

13. Mis vahe on üksikul hooldusel ja personaalsel hoolduspaketil?

Üksikhooldus sobib hästi siis, kui soovid konkreetset hooldust proovida või sul on väga kindel eesmärk. Personaalse paketi puhul saame aga kasutada erinevaid tehnoloogiaid ja kohandada plaani vastavalt sellele, kuidas sinu keha reageerib. Me ei müü lihtsalt protseduuride arvu – eesmärk on jõuda tulemuseni.

14. Mis on Fast Fit 30 ja kellele see sobib?

Fast Fit 30 on meie kehavormimise programm inimesele, kes soovib teha oma kehaga põhjalikuma muutuse. Programm koosneb erinevatest hooldustest, mida valime vastavalt sinu kehale ja eesmärgile. Fast Fit sobib eriti hästi siis, kui soovid tegeleda korraga näiteks ümbermõõtude, naha kvaliteedi, tselluliidi ja kehakontuuridega. Fas Fit pakette on kolm erinevat, leiad need SIIT ,

15. Mis on MKK Recovery & Wellness ja kellele need teenused mõeldud on?

Recovery & Wellness ühendab tehnoloogiad, mis on suunatud taastumisele, heaolule ja keha toetamisele. Siia kuuluvad näiteks kogukeha külmateraapia, LED-valgusteraapia, hapnikuteraapia ja lihaste stimulatsioon. Need sobivad nii aktiivsele treenijale kui ka inimesele, kes soovib toetada taastumist, energiat ja üldist heaolu.

16. Kas Recovery & Wellness sobib ainult sportlastele?

Ei. Sportlased kasutavad neid tehnoloogiaid palju taastumise toetamiseks, kuid selleks ei pea olema tippsportlane. Recovery sobib ka inimesele, kelle päevad on pingelised, kes teeb trenni paar korda nädalas või tahab lihtsalt oma taastumisele ja heaolule rohkem tähelepanu pöörata.

17. Kas MKK-s saab koostada mulle personaalse plaani vastavalt minu eesmärgile?

Jah – tegelikult on see meie töö üks olulisemaid osi. Meil on palju erinevaid tehnoloogiaid ning just seetõttu ei pea klient ise teadma, millist neist valida. Sina ütled meile, kuhu tahad jõuda. Meie aitame leida tee sinna.

18. Kas protseduuridel on vastunäidustusi ja kuidas ma tean, kas hooldus mulle sobib?

Jah, erinevatel hooldustel on erinevad vastunäidustused. Enne hooldust küsime alati sinu tervisliku seisundi kohta ning vajadusel täidad terviseankeedi. Kui me pole kindlad, et hooldus on sulle sobiv, me seda ei tee ning vajadusel soovitame enne konsulteerida arstiga.

19. Kas hooldustesse võib tulla raseduse või imetamise ajal?

Raseduse ajal enamikku meie kehahooldustest ei tehta. Ka imetamise ajal on mitmeid hooldusi, mida soovitame edasi lükata, sest keha ja hormonaalne tasakaal on sel perioodil veel muutumises. Võta meiega ühendust ja aitame hinnata, millised teenused on sinu eluetapis sobivad.

20. Kuidas aega broneerida, muuta või tühistada ning kuidas saan teenuste eest tasuda?

Aja saad mugavalt broneerida meie broneeringusüsteemis. Kui plaanid muutuvad, palume broneering võimalikult varakult muuta või tühistada telefoni teel 5509000, et saaksime aja pakkuda järgmisele kliendile. Teenuste eest saab tasuda salongis ning valitud MKK teenuseid saab osta ka Stebby kaudu.

Veel mõned küsimused, mida meilt sageli küsitakse

Kas protseduurid on valusad?

Enamik meie hooldustest ei ole valusad ning paljud kliendid kasutavad protseduuri aega lihtsalt puhkamiseks. Mõne tehnoloogia puhul võib esineda tugevamat külma-, sooja-, surve- või lihastöö tunnet. Enne alustamist selgitame alati, mida protseduuri ajal oodata.

Kas pärast protseduuri saan kohe tööle või trenni minna?

Enamiku meie hoolduste puhul saad kohe oma tavapärase päeva juurde naasta. Mõne protseduuri puhul anname siiski konkreetsed soovitused treeningu, sauna või teiste hoolduste kohta. Kõik vajaliku räägime sulle enne ja pärast protseduuri läbi.

Mida peaksin enne esimest külastust teadma?

Midagi erilist ette valmistama ei pea. Kui tuled konsultatsioonile, mõtle lihtsalt sellele, mis sind praegu kõige rohkem häirib ja millist muutust sooviksid näha või tunda. Ülejäänu aitame koos välja selgitada.

Kas mehed võivad samuti MKK-sse tulla?

Loomulikult. Meie kehahooldused ning Recovery & Wellness teenused sobivad ka meestele. Eesmärgiks võib olla nii kehavormimine, lokaalsed rasvapiirkonnad, lihastoonus kui ka taastumine ja üldine heaolu.

Kas MKK teenuseid saab kasutada Stebby kaudu?

Jah, valitud MKK teenused on saadaval ka Stebbys. Osta soovitud teenus Stebby äpist ning broneeri seejärel aeg meie kodulehel. Stebby platvormil aega broneerida ei saa.