Kehahooldusaparaadid
Vaagnapõhjalihaste mitteinvasiivne EMS treening toolil.
EMS ehk elektromagnetstimulatsioon loob elektromagnetvälja, mis põhjustab spontaanseid lihaste kokkutõmbeid vaagnapõhjas. Seade sobib nii naistele kui ka meestele. 18 minuti jooksul stimuleerib seade vaagnapõhjalihaseid sedavõrd, mis võrdub ligikaudu 10 000 kegeli harjutusega. Seejuures töötavad magnetstimulatsiooni tulemusel ka need lihased, mida tavaliste vaagnapõhjalihaste harjutustega mõjutada ei ole võimalik! Protseduuri ajal tunnete stimulatsiooni ning vibratsiooni, kuid see ei tekita valu ega ebamugavustunnet. Seadmel on erinevad tugevusastmed ning ise saad tugevust lisada enda taluvuspiiri järgi!
Protseduuri ajal kasuta ühekordsed aluspükse või stringe ning aseta seadmele niisutatud rätik. Protseduur kestab 18 minutit!
Probleemid, mille puhul seade on abiks:
1. Uriinipidamatus
2. Vähenenud tundlikkus suguelu elamisel
3. Sünnitusjärgne taastumine, tupe tihendamine
4. Emaka allavaje ennetamiseks
5. Meestel erektsiooniprobleemid, uriinipidamatus, ejakulatsiooniprobleemid
Tulemust on tunda juba peale esimest protseduuri, kuid parima tulemuse saavutamiseks on soovitav läbida kuur 7-10 korda kuu aja jooksul. Seadmel on 7 järjest tugevnevat programmi, mis on soovitatav läbida kuurina.
Vastunäidustused:
1. Protseduuri ei teostata menstruatsiooni ajal
2. Südamestimulaator, insuliinipump
3. Metallist implantaadid
Body shaper kasutab keha enda reflekse, et treenida lihaseid mugaval viisil, mis ei nõua füüsilist pingutust. Kõige tõhusamalt töötab body shaper siis, kui oled seadmel veidi pinges asendis, siis töötavad kõik lihased. Body shaperit kasutatakse ka lihaste lõdvestamiseks ja kehatursete vähendamiseks.
Seadmega tuleb kaasa juhend, kus on näidatud nii üldtreeningharjutused kui ka keha lõdvestamiseks mõeldud harjutused.
Igal hommikul 10 min treeningut ja Sinu päev on oluliselt produktiivsem :)
Vibrotreeningul, mida tuntakse ka kui vibratsioonitreeningut või -teraapiat, on mitmeid eeliseid.
1. Lihaste tugevdamine ja toonimine: Vibratsiooniplaadil treenimine aitab tõhusalt tugevdada ja toonida lihaseid, kuna vibratsioon sunnib lihaseid pidevalt kohanema ja tööle suurema intensiivsusega.
2. Paranenud vereringe: Vibratsioon stimuleerib vereringet, mis aitab vähendada lihaspingeid ja parandab üldist tervist.
3. Luu tiheduse suurendamine: Regulaarne vibratsioonitreening aitab suurendada luutihedust, mis on eriti kasulik osteoporoosi ennetamiseks ja raviks.
4. Paindlikkuse ja liikuvuse parandamine: Vibratsioon aitab suurendada liigeste liikuvust ja paindlikkust, mis võib parandab üldist liikumisvõimet ja vähendab vigastuste ohtu.
5. Tasakaalu ja koordinatsiooni parandamine: Vibratsioonitreening aitab parandada tasakaalu ja koordinatsiooni, kuna keha peab pidevalt kohanema muutuvate tingimustega.
6. Valu ja stressi vähendamine: Vibratsioon aitab vähendada lihaspingeid ja valusid ning vähendada stressi, pakkudes lõõgastust ja heaolu tunnet.
7. Ainevahetuse kiirendamine: Vibratsioonitreening aitab kiirendada ainevahetust, mis aitab kaalulangetamisel ja üldise tervise parandamisel.
8. Lümfisüsteemi stimulatsioon: Vibratsioon aitab stimuleerida lümfisüsteemi, mis aitab kehal paremini väljutada toksiine ja jääkaineid.
Seadet võivad kasutada kõik pereliikmed.