EMS TREENINGVEST KODUSEKS KASUTAMISEKS
Kodune EMS (elektriline lihaste stimulatsioon) treeningvest on Jumpsuit ehk Onzie-stiilis ühes tükis mugav ja tõhus treenimisvahend keha keskosa, tuhara, jalgade või käelihaste toonuse andmisel, lihaste kasvatamisel Sulle sobival ajal ja kohas.
EMS treeningvesti eelised:
1. Aja kokkuhoid. EMS treening aktiveerib lihaseid läbi elektriliste impulsside, mis võimaldab treeningu läbi viia lühema ajaga. Ühe EMS treeninguga võib katta tavatreeningu mitu tundi kestvat intensiivsust, mistõttu on see eriti sobiv neile, kellel on kiire eluviis.
2. Sihipärane lihastreening. EMS tehnoloogia võimaldab suunata impulsse konkreetsetesse lihasgruppidesse, mis tähendab, et saad keskenduda täpselt nendele lihastele, mida soovid arendada. See on eriti kasulik süvalihaste ja nõrkade lihaste tugevdamisel, mida tavatreeninguga on raskem sihtida.
3. Mugavus ja kättesaadavus. Kodune EMS vest pakub treenimise mugavust Sulle sobivas kohas (kodus, autosõidu ajal jne), mis tähendab, et treeningusse minekuks ei pea eraldi aega võtma. See on praktiline lahendus neile, kellel on piiratud ajavarud või kellele meeldib treenida privaatses keskkonnas.
4. Kiiremad tulemused. EMS treening annab kiiremaid tulemusi, kuna see stimuleerib sügavamal asuvaid lihaskiude, mida tavaline treening ei pruugi alati haarata. Lihaste intensiivne stimulatsioon EMS seadmega parandab lihasjõudu ja toonust võrreldes traditsiooniliste meetoditega lühema ajaga.
Kas EMS vest on ohutu?
Üldiselt peetakse EMS treeningut ohutuks, kuid on oluline järgida teatud ettevaatusabinõusid:
- Meditsiinilised tingimused. EMS vesti ei tohi kasutada raseduse või imetamise ajal. Südameprobleemide, epilepsia või mõne muu meditsiinilise seisundi korral konsulteeri enne EMS treeningu alustamist arstiga.
- Õige kasutamine. On oluline järgida kasutusjuhendit ja mitte ületada soovitatud treeningaegu ja intensiivsust. Liigne stimulatsioon võib põhjustada lihaskahjustusi.
- Tervisespetsialistide juhendamine. Parim on alustada EMS treeningut kehahooldusseadmete spetsialisti juuresolekul, et õppida õigeid tehnikaid ja vältida võimalikke ülekoormusi.
Komplekti kuulub: treeningvest, adapter, laadija. Seade on telefonist juhitav ja ostuga tuleb kaasa kasutajaõigus nii Android kui ka IOS telefonile.
Oluline on kasutada EMS treeningvesti vastutustundlikult ja olla teadlik võimalikest riskidest.
Sarnased tooted
VOLÜÜMI PALSAM on ülim volüümi lisaja.
Rohkelt proteiine sisaldav palsam muudav juukseid tihedamaks, pakkudes samal ajal kaitset ning lisades kohevust.
Ideaalne palsam peenetele juustele või kõigile, kes soovivad erilist kohevust.
Toitainerikas KAHUVASTANE JA SILUV ŠAMPOON võitleb kahe peamise kahu tekitaja vastu – juuste kahjustus ja kuivus.
Šampooni rikkalik koostis tugevdab juukseid proteiinidega ning tagab niisutatud tulemuse.
See šampoon on ülim võitleja kahususe vastu.
Vaagnapõhjalihaste tõhus ja mitteinvasiivne pinguldus EMSiga (elektrilise lihaste stimulatsiooniga) tekitab vaagnapõhjas tõhusaid lihaste kokkutõmbeid, parandab seksuaalelu ja vähendab urineerimisvaevusi. Seade sobib naistele kui ka meestele. Soovituslik alates 35. eluaastat ja/või sünnitanud naistel sõltumata vanusest.
Vaagnaga on seotud ligi 40 lihast. Vaagnapõhjalihaseid on oluline nii lõdvestada kui pinguldada. EMS seade võimaldab pinguldada, treenida nõrkasid vaagnapõhjalihaseid, mida soovitavad perearstid, ämmaemandad, füsioterapeudid, günekoloogid.
Tulemused naistel:
1. Tihendab tupelihaseid, seksuaalelu nauding suureneb nii teil kui partneril
2. Sünnitusjärgne kiirem taastumine
3. Leevendab uriinipidamatuse vaevusi
4. Ennetab emaka allavajumist
Tulemused meestel:
1. Erektsiooniprobleemid vähenevad ja seksuaalelu paraneb
2. Ejakulatsiooniprobleemid leevenevad ja seksuaalsete naudingute võimalused suurenevad
3. Uriinipidamatuse vaevused harvenevad
Rahvakeeles hellitusnimi “Tussutool” tuleneb seadme kasutusest. See tuleb asetada toolile, katta seade niiske rätikuga ning sellele istuda.
Kuidas EMS toimib?
EMS stimuleerib 18-minutilise programmiga vaagnapõhjalihaseid samaväärselt ligikaudu 10 000 Kegeli harjutusega. Stimulatsiooni tulemusel töötavad ka need lihased, mida tavaliste vaagnapõhjalihaste harjutustega mõjutada ei ole võimalik. Protseduuri ajal tunneb klient stimulatsiooni ning vibratsiooni, kuid see ei tekita valu ega ebamugavustunnet. Seadmel on erinevad tugevusastmed, alustada tasub veidi nõrgemast ja liikuda järjest tugevama simulatsiooni=treenituse astmeteni.
Koduseks kasutamiseks on soovituslik EMS vaagnapõhjalihaste treeningul samuti kasutada veega märjaks tehtud salvrätikut või kätepaberit, mis suurendab efekti, anded elektriimpulssi pareimini edasi ning ühtlasi teenib ka hügieeni eesmärki. Kodus võib teha treeningut aluspesu väel või alasti, salongis anname protseduuri ajaks kliendile jalga ühekordsed aluspüksid.
Tulemust on tunda juba peale esimesi protseduuri, kuid parima tulemuse saavutamiseks on soovitav läbida 5-10 korra kuur ühe kuu jooksul seadme 6 erineva programmiga. Nagu kõik lihased, vajavad vaagnapõhjalihased lihastoonuse hoidmiseks treenimist. Soovituslik on seansse 2-4 korda aastas korrata.
Lihaste toonusele ja protseduuriga saavutatud tulemuse hoidmisele aitavad kaasa igapäevased ise tehtavad Kegel harjutused või suurema tervisemure puhul soovitame pöörduda vaagnapõhjalihaste füsioterapeudi poole.
Vastunäidustused:
1. Protseduuri ei teostata menstruatsiooni ajal
2. Südamestimulaator, insuliinipump
3. Metallist implantaadid
4. Sünnitusest, täielikust taastumisest ja verejooksu lõppemisest peab olema möödas vähemalt 6 nädalat
5. Vaagnapõhjalihaste ületoonus (kui Sa kahtled, kas Sul võib olla ületoonus, nt on raskusi tampooni mahutamisega, pea enne seadme seotamist nõu füsioterapeudiga)
6. Juba allavaje toimunud
Treening kestab 18 minutit, koos riietumisega palume arvestada kuni 30 minutit oma päevas.
Vaadake allolevast videost, kuidas EMS vaagnapõhjalihaste protseduur toimub.
Tussutool on registreeritud kaubamärk alates 2025 veebruar!
VÕIMALIK TULLA KA SALONGI ERALDI TEENUST PROOVIMA.
Kui kahtlete seadme ostus, võtke meie salongis prooviseanss ja saate otsuse teha. Samuti saame nõustada masina käitlemise ja programmide osas. Lisainfo SIIN.
Kui Sa ei tea, millises seisus on Sinu vaagnapõhjalihased, siis pöördu meie armsa füsioterapeudi poole. Katri aitab teada saada, mis põhjustab sinu vaevusi ja kas meie seade Sulle sobib. Aja saad tema juurde broneerida SIIT
Limiteeritud kogus! Global Firmness Cream KAEL – DEKOLTEE – BÜST
Pinguldav kreem, mis toimib lõtvumise vastu ning piiritleb kaela-, dekoltee- ja büsti piirkonda, pakkudes tõstvat efekti ning pinguldatust ühes elastsema ja taaselustatud nahaga.
Pinguldav kreem, mis toimib lõtvumise vastu ning piiritleb kaela-, dekoltee- ja büsti piirkonda, pakkudes tõstvat efekti ning pinguldatust ühes elastsema ja taaselustatud nahaga.
Avastage ICE & FIRM, Timexpert Lift_In piiratud koguses, mis tõstab teie pinguldamise rutiini tänu külma võimele.
See eksklusiivne komplekt ühendab meie Global Firming Neck-Bust Cream’i tõhususe, mis on välja töötatud võitluseks lõtvumise vastu ja naha tiheduse parandamiseks ning uuendusliku Ice Ball’i, krüoteraapia vahendi, mis on loodud hoolduse mõju suurendamiseks.
Kreemi pinguldav toime on kombineeritud külmamassaaži dekongestseeriva ja elustava mõjuga, mis aktiveerib mikrotsirkulatsiooni ning parandab naha pinguldatust ja toonust. Iga pealekandmise järel tundub nahk siledam, toonuses ja noorenenud.
Jääpall jahutab koheselt nahka, stimuleerib vereringet ja vähendab turseid. Selle jahutav toime toniseerib, ahendab poore ja annab tugevama, säravama välimuse.
Suurus 100 ml + ICE BALL