EMS Magnet on kehale asetatavate elektriimpulsi anduritega tuhara- ja kõhulihaste treening, mis aitab saavutada toonuses keha kiiremini kui tavapärase treeninguga. See sobib hästi lihaste üles ehitamiseks ja keha modelleerimiseks pärast kaalulangetamist, tselluliidist või rasvast vabanemist. 30 minutit EMSiga võrgub kahe tunni lihaste jõutreeninguga. 

EMS (elektriline lihasstimulatsioon) tekitab tuharatele, reitele ja kõhupiirkonda hulgaliselt tõhusaid lihaste kokkutõmbeid. Treening sobib nii algajatele kui ka edasijõudnud sportlastele.

Tulemused

1. Rohkem toonuses tuhara- ja kõhupiirkond

2. Motivatsioon treenida ja toituda tervislikult toonuse hoidmiseks

3. Eneserahulolu tõus

Kuidas EMS toimib?

EMS stimuleerib 30-minutilise programmiga ühe piirkonna lihaseid samaväärselt kahe tunni jõutreeninguga. Magnetstimulatsiooni tulemusel töötavad ka need lihased, mida tavaliste jõuharjutustega on keeruline mõjutada. Protseduuri ajal tunneb klient stimulatsiooni ning vibratsiooni, kuid see ei tekita valu ega ebamugavustunnet. Seadmel on erinevad tugevusastmed ning klienti juhendatakse ise tugevust lisama enda mugavuspiiri järgi.

Tulemusi on tunda peale mõnda EMS treeningut, kuid parima tulemuse saavutamiseks on soovitatav läbida 5-10 korra kuur ühe kuu jooksul seadme erinevate programmidega. Nagu kõik lihased, vajavad tuhara- ja kõhulihased toonuse hoidmiseks treenimist. Soovituslik on teha iga nädal üks seanss või käia regulaarselt tavatrennis. EMS treening on väga efektiivne pärast rasva või tselluliidi eemalduse protseduure, et viia keha toonusesse ja kasvatada lihaseid. Need protseduurid on leitavad Sarnased tooted all.

Lihaste toonuse saavutamisele ja protseduuriga saavutatud tulemuse hoidmisele aitavad kaasa igapäevased jõuharjutused ning muu füüsiline koormus.

Vastunäidustused:

1. Rasedus ja imetamine

2. Südamestimulaator, insuliinipump treenitavas piirkonnas

3. Metallist implantaadid

Protseduur kestab 60 minutit (30 kõhulihased ja seejärel kohe 30 minutit tuharalihased), koos riietumisega palume arvestada kuni 75 minutit.

Minu Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga kehahoolduse spetsialistid.

Vibrotreeningseade treenib lihaseid; põletab kaloreid; suurendab liikumisraadiust, paindlikkust, tasakaalu; tugevdab südame veresoonkonda; vähendab tselluliiti ja suurendab luutihedust.

Seade lõdvestab keha, aitab lihaseid venitada ning vähendada nende valulikkust ja turseid. Vibroseadmel treenimine parandab vereringlust ja kiirendab ainevahetust, mis vähendab tselluliiti.

Vibroseade on väga efektiivne, sest 10-minutiline treening on võrdväärne 60-minutilise mõõduka koormusega treeninguga. 

Vibroteraapial on mitmeid eeliseid:

1. Lihaste tugevdamine ja toonimine: vibratsiooniplaadil treenimine aitab tõhusalt tugevdada ja toonida lihaseid, kuna vibratsioon sunnib lihaseid pidevalt kohanema ja töötama suurema intensiivsusega.

2. Paranenud vereringe: vibratsioon stimuleerib vereringet, mis aitab vähendada lihaspingeid ja parandab üldist tervist.

3. Luutiheduse suurendamine: regulaarne vibratsioonitreening aitab suurendada luutihedust, mis on eriti kasulik osteoporoosi ennetamiseks ja raviks.

4. Paindlikkuse ja liikuvuse parandamine: vibratsioon aitab suurendada liigeste liikuvust ja paindlikkust, mis parandab üldist liikumisvõimet ja vähendab vigastuste ohtu.

5. Tasakaalu ja koordinatsiooni parandamine: vibratsioonitreening aitab parandada tasakaalu ja koordinatsiooni, kuna keha peab pidevalt kohanema muutuvate tingimustega.

6. Valu ja stressi vähendamine: vibratsioon aitab vähendada lihaspingeid, -valusid ning stressi, pakkudes lõõgastust ja heaolutunnet.

7. Ainevahetuse kiirendamine: vibratsioonitreening aitab kiirendada ainevahetust, mis on abiks kaalulangetamisel ja üldise tervise parandamisel.

8. Lümfisüsteemi stimulatsioon: vibratsioon stimuleerib lümfisüsteemi, mis aitab kehal paremini väljutada toksiine ja jääkaineid.

Kuidas seade toimib?

Vibratsioonitreening TRE (tuntud ka ingliskeelse nimega The Body Shaper) seadmel kasutab Sinu keha enda reflekse, et treenida lihaseid mugaval viisil, mis ei nõua füüsilist pingutust.

Vibrotreening põhineb horisontaalselt liikuval vibratsioonil, mis jäljendab inimese kõndimisel tekkivat liikumist ja stimuleerib kõiki kudesid. Treeningu ajal töötavad kaasa ka need lihasgrupid, mis tavatreeningul aktiivselt ei osale. Lihased tõmbuvad kokku ja lõõgastuvad umbes 30 korda sekundis ning vibratsiooni amplituud ja kiirendus on teaduslikult välja arvutatud ja organismile ohutu. 

Seadmega kaasas olev juhend sisaldab nii üldtreeningharjutusi kui ka keha lõdvestamiseks mõeldud harjutusi. Meie salongis saab teha ka proovitreeningu, kuid kaasas olevad juhendid on piisavalt informatiivsed. Vajadusel aitame ja juhendame. 

Kõige tõhusamalt töötab vibrotreeningu seade juhul, kui hoiad lihaseid veidi pinge all ja keskendud neile.

Seadet on soovituslik kasutada kuni 20 minutit päevas.

Vastunäidustused:

• rasedus ja imetamine
• ägedad põletikud
• südamestimulaatori kasutamine
• sapi- ja neerukivid
• epilepsia
• proteeside olemasolu
• kasvajad
• südame- ja neeruhaigused
• migreenihoog (teraapia ajal)

Seade sobib igale inimesele. 

TOOTE VÄRVUS VÕIB ERINEDA PILDI PEAL OLEVAST.

Igal hommikul 10 min treeningut ja Sinu päev on oluliselt produktiivsem.

LAOS KOHE OLEMAS MUSTA VÄRVI

Cold Lipo Laser (eesti keeles laserliposaktsioon ja laserrasvaimu) on revolutsiooniline lasertehnoloogia kehahooldus rasvarakkude kõrvaldamiseks ning kaalu langetamiseks. 

Erinevalt traditsioonilisest rasvaimust ei vaja see mitteinvasiivne protseduur sisselõikeid ega anesteesiat, mistõttu on see kliendile mugav, turvaline ja kõrvalmõjudeta. Kohe peale protseduuri saab naasta päevaste tegemiste juurde, ei teki arme ega kudede kahjustusi. 

Protseduur on sobilik nii naistele kui meestele. Efekt mõjutab kogu keha. Klient asetatakse mugavalt lasermatile ning kõhule ja jalgadele paigutatakse matid. Protseduur on täiesti valutu ja nauditav. Kuigi tehnoloogia ingliskeelne nimi viitab külmale, tunneb klient protseduuri ajal kerget soojust. 

Tulemused:

1. Ladestunud rasv laguneb

2. Kehakaal langeb

3. Figuur paraneb

4. Ravipiirkondade ümbermõõt väheneb

5. Keha vananemisilmingud vähenevad

6. Kollageeni tootmine suureneb

7. Akne väheneb

8. Vereringe paraneb

9. Lihaste ja liigeste valu leeveneb

10. Kehaga rahuolu paraneb ja enesekindlus tõuseb

Kuidas Cold Lipo Laser toimib?

Cold Lipo Laser on kliiniliste uuringutega tõestatud uudne laserlipolüüsi tehnoloogia, mis kasutab tselluliiti siluvateks, rasva vähendavateks ning keha modelleerivateks hooldusteks esteetilises meditsiinis järjest enam populaarsust koguvat meetodit - laserkiirgust.
Protseduur on valutu, lihtne ja täiesti ohutu. Laserkiired käivitavad ja kiirendavad kehale omaseid protseduure. Fotobiomodulatsiooniks nimetatav protsess vabastab rakkudesisese rasva ja lõhub molekulid piisavalt väikesteks (triglütseriidimolekulidee rasvhapeteks ja glütseroolimolekulideks). Seejärel saavad rasvarakud kehast järk-järgult loomuliku ainevahetuse käigus väljuda. See ühtlasi parandab vereringet, suurendab lümfivoolu ning leevendab lihaste ja liigeste valusid.

Parema tulemuse saamiseks on soovituslik teha Cold Lipo Laseri koos infrapunamatiga, enne Pressoteraapia e lümfodrenaažmassaaži või Elektromagnet tuhara- ja kõhulihaste treeningut. Sel juhul vabastab laser rakkudest rasva ning järgmise protseduuriga kiirendatakse äsjavabastastud rasvkoe väljumine organismist. Protseduure koos broneerides ja järjest tehes pakub Minu Kallis Keha Salong soodushinda, vaata Kehahoolduspakette SIIT.

Ameerika Terviseamet (FDA) tunnistas Cold Lipo Laseri 2012. aastal kehale ohutuks protseduuriks. 

Cold Lipo laser on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal ning valgusallergia puhul. Lisaks ei tohi olla laseriga töödeldavas piirkonnas kasvajaid, nahakahjustusi, haavasid, herpest, kardiostimulaatorit ja/või metallist implantaate vms. 

Üks protseduur kestab koos riietumisega kuni 60 minutit. Seansi ajal on klient aluspesus. Cold Lipo Laser protseduuri on soovituslik teha 5-10 korra kuurina, käies meie salongis kahel korral nädalas. Esimesed tulemused on nähtavad peale paari seanssi. Tulemuse hoidmiseks võiks kord aastas kuuri korrata.

2 h enne ja pärast protseduuri soovitame mitte palju süüa, tarbida tuleks rohkelt vett ja rohelist teed, et aidata kehal mürk- ja jääkaineid väljutada. Tervislikud eluviisid aitavad kiiremaid ja püsivamaid tulemusi saavutada ning säilitada nii kuuri ajal kui ka pärast kuuri lõppu. Soovi korral kasutage samaaegselt meie toitumisnõustaja teenust, lisainfo SIIN.Minu

Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga spetsialistid. 

Vaadake allolevast videost, kuidas Cold Lipo Laser toimib.

Infrapunamatt on populaarne kaalulangetuse viis, kus mati sees mugavalt lamades tõuseb keha temperatuur ning kehaomase higistamisega langeb kaal, paraneb uni ja heaolu.

Infrapunasoojus tungib sügavale naha alla, soodustab rasvarakkude lagunemist ja higistamist, mis aitab kehast toksiine ja liigset vedelikku väljutada. Sügavale tungiv soojus teeb protseduuri eriti nauditavaks, aitab leevendada lihas-, liigeste- ja laialt levinud seljavalusid. Oluline lisamõju on une kvaliteedi paranemine, mis omakorda hoiab immuunsüsteemi tugevamana ja parandab elukvaliteeti.

Samuti langeb vere kolesterooli tase ja väheneb risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, langeb ka vererõhk. Tänu vähese temperatuuri tõusule sobib ka eakamatele just nende vaevuste ja ka reuma leevendamiseks. 

Sportivate inimeste seas on infrapunamatt ületreenituse ja võistlusjärgse taastumise protseduuriks, sest seansi ajal eraldub lihastest suuremas koguses piimhapet, mis aitab vähendada tekkinud lihaspingeid ja -väsimust.

Tulemus:

• Kaal langeb
• Organism puhastub, toksiinid väljuvad 
• Une kvaliteet paraneb
• Lihased lõdvestuvad
• Stressitase langeb
• Vereringe kiireneb
• Klaarim nahk
• Vananemisega kaasnev liigeste paindlikkus leeveneb
• Tugevam immuunsüsteem
• Vererõhk alaneb
• Energiatase tõuseb
• Spordipingutuse järgne taastumine kiireneb
• Üldine heaolu paraneb

Kuidas infrapunamatt toimib?

Kuigi seadme nimi on infrapunamatt, siis protseduuri ajal ei ole klient ainult matil, vaid pannakse voodisse asetatud mati sisse mugavalt lamama. Mõned meie kliendid käivadki selles mõnulemas, kiires päevas aega maha võtmas, samal ajal kaalu langetades.
Infrapunakiirgus tungib 3-5 cm sügavusele naha alla rasvkoe kihti, põletab rasvarakke ning ca 5-7 minuti pärast higistama hakates väljutab nii rasvarakke, toksiine kui ka raskemetalle (plii, tsink, nikkel, elavhõbe, alumiinium, tina jt).
Infrapunamatis tõuseb temperatuur turvaliselt vaid 50-70 kraadini, mis teeb protseduuri mõnusaks soojaks. Klient aga higistab rohkem kui saunas, kus temperatuur on 80-120 kraadi. 
Soojusteraapiana mõjuv higistamine on kehale omane termoregulatsiooni protsess, mis suurendab südame löögisagedust ja jõudlust ning kiirendab ainevahetust. Keha vajab higi tekitamiseks palju energiat. Ühe seansi tulemus on võrreldav umbes 10-kilomeetrise jooksuga. See protsess aitab kehal vabaneda liigsest veest ja sooladest. Kiirenenud ainevahetus parandab omakorda lihastes hapniku varustust.
Valguskiirgus on silmale nähtamatu, küll aga soojenevad meie nahk ja nahaalune kude, pindmine rasvkude, lihased ja kõõlused. Kiirgus ei koorma hingamist, sest puuduvad liigne niiskus ja kõrge temperatuur, ning see mõjub organismile rahustavalt, vähendades nii väsimust kui ka stressi. Seetõttu on infrapunamatt sobiv ka eakamatele inimestele.

Vastunäidustused:

• Rasedus ja imetamine
• Väga madal vererõhk
• Ägedad põletikud, palavik, verevalumid, haavad
• Operatsiooni eelselt 48h (suurendav verejooksu ohtu) jne

Kuigi ühe seansiga kaob keskmiselt 600 kalorit, siis parima tulemuse saavutamiseks on soovitatavv protseruur läbida kuurina 5-10 korda, nädalas kahe seansiga. Kahe seansi vahe peaks olema vähemalt üks päev.  

2 h enne ja pärast protseduuri soovitame mitte palju süüa, tarbida tuleks rohkelt vett, et aidata kehal mürk- ja jääkaineid väljutada. Tervislikud eluviisid aitavad kiiremaid ja püsivamaid tulemusi saavutada ning säilitada. Soovi korral kasutage samaaegselt meie toitumisnõustaja teenust, lisainfo SIIN.

Seansi pikkus on  45-50 minutit. Infapunamati sees on klient ühekordsete aluspükstega, palume arvestada riietumise ja soovi korral pesemise lisaajaga. Pärast kuuri lõppu on soovituslik infrapunamati üksikuid seansse teha 1-2 korda kvartalis. 

Infrapunamati seanssi on võimalik kombineerida Cold Lipo Laser rasvaeemalduse või kehamähisega. 

Minu Kallis Keha salongis viivad protseduuri läbi vastava kutsekvalifikatsiooniga spetsialistid.